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成都风湿医院_膝关节患风湿病应该怎么锻炼

2017-10-11 14:24:58 浏览:154次

成都风湿医院坐落于青羊区二环路西二段121号(成温立交往北500米)。
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  成都风湿医院总建筑面积近万平方米,是一所经卫生主管部门批准,从管理、服务、设备配备上均按高要求实施,集风湿病临床治疗,健康预防,学术交流,公益慈善等模块于一体的现代化医院,是全国异地医保结算、四川省医保定点医疗机构,成都市医保、新农合定点医疗机构,甘孜州医保定点医疗机构。
免费热线:028-86117707

  成都风湿医院自建院以来,以不断提高临床技术和服务质量,倡导中西医辩证施治,推行标准化治疗,狠抓医德、医风建设,立足科研攻关并转化服务临床,竭诚为来自全国各地的病人提供优质医疗服务。

  患者恢复期以维持关节活动度为主,锻炼关节功能,矫正畸形。
配合康复训练:

  一、第1周股四头肌进行等长收缩练习。
病人取仰卧位,膝关节伸直。
紧绷股四头肌8秒,放松2秒。
每周4次,每次10分钟。

  二、第2周继续股四头肌等长收缩练习,并开始直腿抬高练习。
病人仰卧位,健侧膝关节屈曲,患侧膝关节伸直,踝关节功能位,抬腿,每天2次,每次10分钟。
进行此练习应避免髋关节外展,否则会加重患侧膝关节的疼痛。

  三、第3周继续进行股四头肌等长收缩练习和直腿抬高练习,开始沙袋练习。
根据病情,在患者踝部加上沙袋进行直腿抬高练习,沙袋重2-3Kg,以增加股四头肌肌力。
每天2次,每次10分钟。

  四、第4周坚持练习以上康复训练的同时还可以进行空蹬自行车练习,每次10分钟,每天2次。

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