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法硕考研如何利用碎片化时间

2018-8-15 16:24:36 浏览:40次

考研所剩已经不到150天的时间了,是不是总觉得还有好多没复习?总觉得时间过得很快,根本复习不完?其实主要因为你没有好好利用碎片时间,碎片化时间管理,会让你多出更充足的时间复习。
今天法政法硕就教大家怎么碎片化时间管理。

  一、什么才是真正的碎片化学习

  碎片化学习,顾名思义就是利用比较零散的时间进行学习,这样能清楚地知道自己进行的学习的目的和想要达到的效果是什么。

  二、碎片化学习的特点

  利用较为大块的零散时间建构知识体系,而小块的时间用来从无穷多的生活事件、素材中发现问题,初步思考。

  三、碎片化学习的意义在哪里

  牢牢地把握这些问题,如果你拥有了较为整块的时间,你当然可以利用这些时间去寻找相关的数据、资料、书籍或者其他资料帮助你思考、研究、分析这些问题。

  如果没有整块的时间,你也可以利用较为零碎的事件尝试着在你自己的脑海中,利用你自己相关领域的知识进行粗浅的分析,推理,等到时间精力更加充裕的时候再进行验证,完善。

  不要小看这样学习方式的作用,它最大的优点就在于,虽然每天的成效和进步都有限,但是每天每个时段,只要你在思考,在学习,你总是在进步,日积月累,在相关的领域你就会有一个大的质变。

  实际上,知乎上30来篇有关学习的文章都是用类似的方式完成的。
每一篇都只针对某一个具体的、细小的学习问题,而这些问题,都源于求学以来现实生活的感悟,是自己亲身遇到过的问题,每一次思考,可能都只有一点点进步,只有几个尚不完善的结论。

  但是日积月累,渐渐地就形成了理论,形成了体系。
而写作这些文章的时间,也是零散的,抽空完成的,并不耽误任何的科研工作。

  

  四、什么才是真正的碎片化时间

  你有没有这样的体会,时不时习惯性的掏出手机,不自觉的打开微信微博,尽管你在几分钟前刚刚打开过。
殊不知,你以为你在利用碎片化时间,实际上你的时间却被碎片化了。

  我们在阅读不少优秀的人时间管理方法的时候,会发现他们都非常重视两段时间,一是清晨起床,二是晚间临睡前。
因为这两段你可以比较集中的获得至少一个小时以上的整段时间,时间应用效率高的人,会把此段时间计划的很好。

  而更多的人却用来把它们碎片化,早晨起床要么赖在床上、要么久蹲厕所,干嘛呢?刷微博、刷微信。
而晚上呢,窝在被窝里,继续刷微博、刷微信直到午夜。
要记住清晨和临睡前是有规律、可计划的非碎片化时间。

  以此可以类推,如果你每天是公交或者地铁上下班,路上时间也有半小时以上的话,它也算是有规律、可计划的时间,你如果仍是把这段时间用于无目的的刷手机,自然也谈不上是利用碎片化时间,而是你把自己的时间碎片化。

  零散的时间可能不足以让你系统地建立知识体系,详尽地研究掌握好某一专业,培养出足够优秀的能力,但是足够让你发现一个值得研究、值得深入思考的问题。

  五、如何高效利用碎片化时间

  不知道你的生活中遇到这样的问题没有:每天都十分忙碌,效率也可以,该做的都能准时完成,但当你希望做一些对人生很重要却并不紧急的事情时,却总也找不到时间去完成,只是在重复,没办法提升自己。
真正的时间管理的第一步恰恰不是管理时间,而是找到时间。

  1.化零为整

  要想工作有效,就必须运用整块的时间。
如果将时间分割开来零星使用,纵然时间总和相同,但其效果与整块运用时间的效果却差距很大。

  等到某个任务告一段落,再统一查看和回复消息,既保证了效率,还不至于错过什么,却大大提高工作效率。

  2.有所取舍

  选项越少,时间越多。
一个比较经典的时间管理方法是:每天只选择1~3件事情去做,并辅以不懈地追求。
你的本能不会喜欢这样的限制,可是这种方法有利于排列真正重要的事情,比起事无巨细地齐头并进,能让工作更为出色。

  3.规划得当

  当事情一旦多了杂了,脑子就明显不够用。
提前计划的目的其实不是为了“计划”,而是为了更重视时间的流向,知道时间都花到哪里去了。
如果不是很清晰地知道要做什么,就容易碰到什么是什么。

  先把所有需要完成的事列出来,然后对大任务进行分解,分解成小一些的子任务,再对任务进行排序。
排序时最艰难的步骤就是决定放弃或者推迟哪些东西。
就事情的重要程度,碎片时间的长短来进行分析,可以按照以下标准。

  (1)重要事情+短空档+重要事情:比如会议中间的间隔,或者两个重要工作之间短暂的时光。
这个时间最适合休息,不适合学新东西。
听听音乐放松一下,甚至上个网都可以。

  (2)不重要事情+短空档+重要事情:比如做完常规的不繁忙的工作,不久之后将有一个发言或者要上台放ppt之类的。
这段短的空档时间就适合把下一项事情在脑中过一遍。

  (3)不重要+长+重要:早上上班或上学路上,非常适合听东西学东西。

  (4)不重要+短/长+不重要:无论长短,都适合听东西学东西。

  (5)重要+长+不重要:下班回家路上,适合学东西。

  (6)重要+短+不重要:可以适当休息,也可以学东西,灵活应变。

  (7)重要+长+重要:课间午休,视需要可休息,如果学习强度不大,可以学东西。

  4.充分利用睡前醒后的时间

  睡前和醒后的时间也可充分利用。
晚上睡前这段时间可主要用来复习白天或以前学过的内容。
根据遗忘曲线规律,对于24小时内接触过的信息,每个人大约能保持34的记忆,这时稍加复习便可恢复记忆。

  这样的回顾更易储存,会由短时记忆转入长期记忆,并且睡眠过程中记忆不会停止,大脑仍然会对接受的信息进行归纳、整理、编码、储存。

  所以临睡前的这段时间非常宝贵。
早晨醒来时,很多人不愿立即起床,想多睡一会儿。
这时可以在朦胧中,再复习一遍前一晚复习过的内容,这样循环下来,需要背记的内容就在记忆中生根发芽了。

  5.利用碎片时间反思

  除了利用碎片时间去学习,平时专门抽出些时间进行反思也是必不可少的,尤其是对报考偏文科类专业的考生来说。
理工科的同学可以拿着错题本进行反思,文科类生可反复利用自己的笔记。

  很多考生喜欢做笔记,但做完了就放在一边,越做越多,到最后都不愿意回顾。
除每天晚上回顾当天学习内容外,隔一个阶段也要停下来,进行阶段性回顾。

  回顾时,可拿着笔记和书本的章节进行对比,查漏补缺。
在基础阶段,考生要把书本吃透,这样在考试答题时才能举一反三,以不变应万变。

  六、碎片化学习原则

  1.做事不要拖。
很多人喜欢拖,事情就不断积累下来了,重要的事情一定要在合适的时间尽快处理掉。
一件事如果比较耗时,要做好规划,每天做一点。

  2.每天要做的事尽量写下来,不要只是放在脑中。

  3.做事要专注。
很多人做事的时候,开着微信、QQ或其他网页,不时会去看看有什么新情况。
你以为它们只会占居你很少的时间,其实这些时间碎片严重影响了你的效率。
就像睡觉一样,你如果被断断续续的声音影响,你就没法进入深度睡眠。

  所以,做重要的事情的时候,把这些务必都关了,邮件也尽量定期去查看,免得经常被新来的邮件打断。

  4.控制好做事的节奏,张弛有度。
从早到晚做事不可能保持一样的效率,如果你早上精神好,那就在早上尽量做重要的事,下午和晚上做一些相对轻松的事。

  在1小时内做事,也要把握节奏,可以高强度地做50分钟,然后低强度的做10分钟或者休息。
道理大家都懂,但很多人一忙起来就不能自拔了。

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